Nell’incantevole cornice di Alcatraz tra le verdi colline tra Gubbio e Perugia, una rigenerante immersione nella natura e nella pratica yoga.
Una vacanza rilassante e allo stesso tempo stimolante che ti permetterà di tornare a casa con efficaci strumenti per il tuo percorso di benessere e di crescita personale e spirituale.
4 giorni immersi nella pratica di asana, pranayama e meditazione.
Pensione completa.
Location:
Fondata nel 1981 da Jacopo Fo (figlio di Dario FO e Franca Rame), la Libera Università di Alcatraz è un magnifico luogo di vacanza immerso nelle colline tra Gubbio e Perugia. Un posto dove si incontrano cittadini amanti della buona tavola e delle buone maniere.
Alcatraz è costituita da una struttura centrale e da una serie di casette in pietra e bungalow disposti sul fianco della collina. Circa quattro milioni di metri quadrati di verde e 20 km di stradine nel bosco. Intorno non c’è un semplice parco. C’è tutta una valle con un torrente limpido, pieno di pesci e granchi, che scorre tra le colline coperte di boschi e oliveti.
Una terra ricca di verde e di testimonianze del passato dell’uomo. Dai resti dei loculi etruschi, incisi sulle rocce a picco sul fiume, ai castelli, alle abbazie, i borghi e le torri medievali dei quali la zona è tutta cosparsa.
Alcatraz è costituita da una struttura centrale e da una serie di casette in pietra e bungalow disposti sul fianco della collina. Circa quattro milioni di metri quadrati di verde e 20 km di stradine nel bosco. Intorno non c’è un semplice parco. C’è tutta una valle con un torrente limpido, pieno di pesci e granchi, che scorre tra le colline coperte di boschi e oliveti.
Una terra ricca di verde e di testimonianze del passato dell’uomo. Dai resti dei loculi etruschi, incisi sulle rocce a picco sul fiume, ai castelli, alle abbazie, i borghi e le torri medievali dei quali la zona è tutta cosparsa.
Programma:
mattina:prima serie Ashtanga Yoga guidata
pomeriggio: workshops e approfondimenti
sera: meditazione e Yoga Nidra
Il Lugo offre anche:
un ristornate biologico,
una piscina di acqua calda riscaldata a 34° e una piscina estiva di 20×8 metri,
trattamenti benessere e massaggi individuali (costi aggiuntivi),
Parco Museo,
Bosco Fantastico,
Baby Sitting e laboratori per bambini ( costi aggiuntivi)
trattamenti benessere e massaggi individuali (costi aggiuntivi),
Parco Museo,
Bosco Fantastico,
Baby Sitting e laboratori per bambini ( costi aggiuntivi)
Se mariti, figli o chi desidera accompagnarvi, senza praticare, ma godersi solo il meraviglioso luogo è il benvenuto; costo solo del soggiorno.
Costo tatale a presona CHF 600.00 (bevande escluse)
Early birds fino al 31.gennaio 2019 CHF 500.00
dal 1 febbraio al 28 febbraio 2019 CHF 550.00