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Maggio 2017

23
Maggio
23 Maggio 2017 @ 8:00 - 17:00
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Giugno 2017

03
Giugno
3 Giugno 2017 @ 8:00 - 17:00
Mt.Ashes CrossFit & Stonesport, Via Carvina 2
Taverne, TI 6807 Svizzera
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10
Giugno
10 Giugno 2017 @ 11:30 - 12:45
Arkaya – Scuola di Yoga, Via ai Boschetti 18A
Manno, 6928 Svizzera
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18
Giugno
18 Giugno 2017 @ 13:00 - 14:30
Arkaya – Scuola di Yoga, Via ai Boschetti 18A
Manno, 6928 Svizzera
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30
Giugno
30 Giugno 2017 @ 8:00 - 12:00
Lago di Origlio, Origlio
Lugano, Svizzera

Yoga Nidra è una tecnica che deriva dal Tantra, con la quale si impara a rilassarsi coscientemente: è lo stato di "sonno dinamico". E', pertanto, un metodo per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Il termine deriva da due parole sanscrite Yoga (unione) e nidra (sonno). Durante la pratica di yoga nidra si è guidati verso uno stato di rilassamento profondo. La pratica consiste nello stare sdraiati in posizione di Shavasan, non bisogna concentrarsi e fare nulla, unicamente…

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Ottobre 2017

21
Ottobre
21 Ottobre 2017 @ 14:30 - 15:45
Arkaya – Scuola di Yoga, Via ai Boschetti 18A
Manno, 6928 Svizzera

Yoga a 40° Hot Yoga è una pratica particolare, la Sadhana viene effettuata in una stanza riscaldata a 40° e con un’umidità del 40% e più; tutto questo per ricercare il clima dell’India tropicale, che sarebbe il clima ideale per praticare Yoga. Benefici dell’Hot Yoga: Calore Il calore è uno strumento terapeutico; Purifica il corpo, con il sudore si favorisce l’eliminazione delle tossine attraverso la pelle; La prevenzione delle malattie e degli infortuni, la perdita di peso, rallentando l’invecchiamento; Permette…

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