Una Via antica come lo Yoga può aiutare i bambini fin dalla più tenera età a crescere in armonia con se stessi e con ciò che li circonda, diventando uno degli strumenti più preziosi di prevenzione e cura di ogni malattia sia fisica che psichica. Attraverso la fiaba, le posizioni ispirate alla natura, il massaggio, il disegno, il gioco, il profumo di incenso, tutto scandito da ritmi calmi, adatti alla loro età, ci proponiamo di aiutare i bambini a scoprire, apprezzare e rispettare il loro corpo, la loro mente e le loro potenzialità.
Lo STRESS, l’ANSIA, la DEPRESSIONE, la RABBIA sono emozioni che colpiscono ora più che mai anche l’infanzia ed è per questo che lo Yoga (la cui efficacia è riconosciuta anche dal mondo scientifico) propone la sua vicinanza al mondo dei bambini e di chi se ne prende cura più direttamente.
La filosofia e la conseguente pratica dello Yoga ruotano attorno ad un concetto: quello che l’essere umano ha potenzialità infinite e poiché le comprensioni profonde scavalcano il mondo del razionale e della verbalizzazione , bisogna abituarsi all’idea che esse si concedano più generosamente a chi utilizza strumenti privilegiati quali l’intuizione dei bambini per accedervi.
Attraverso lo YOGA il bambino ha la possibilità di:
– Entrare in contatto con la sua forza interiore.
– Riuscire a mantenere l’attenzione, la concentrazione.
– Scoprire e percepire un mondo misterioso e fantastico dentro di sé.
– Imparare a respirare prendendo coscienza di questo atto vitale.
– Migliorare la forza, resistenza, coordinazione, flessibilità, e agilità.
– Sintonizzarsi con le vibrazioni più sottili di tutto ciò che lo circonda.
– Imparare a rilassarsi, conoscere e capire le emozioni.
– Riconoscere la bellezza della lentezza, della pausa.
– Avvicinarsi a culture antiche e profonde come quelle orientali.